Kedvem volt fejen állni a séta során.Annyira nem sétálok a lányommal,inkább gyaloglás tempója ,hisz a talp mindig a földet éri.Nagyon jó érzet volt a fordított testhelyzet!A szabadban lenni és ott egy-egy ászana maga a csoda manapság!
Egyelőre csak oda megyek ahová nem szükséges bkk.És a másik dolog meg az,hogy a járvány miatt sokszorosan figyelnünk kell magunkra/másokra.Így csak a lakóhelyhez közel merészkedek,pl ebbe az erdőbe 10 perc séta tőlünk és egyébként csak autóval a pontból b pontba.Na és pl.megfordítom a perspektívát és fejen állok picit😊.10.4 km gyaloglás után még volt egy 90 perces haladó jóga óra is online.Kitartás kellett hozzá,de megcsináltam.🙏.
Jó érzéssel tölt el,hogy mentálisan megnyugodva,testileg dolgozó testem így tér nyugovóra.
Hálás köszönet az Oktatómnak ismét,nélküle nem menne ez így nekem!🙏
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése