Vissza-hangolódás

UtazOM megint.Ami szintén jót fog tenni,mert nekem a máshol lenni állapot töltődést eredményez.De mellette már nagyon hiányzik a jóga szellemisége,hogy igenis megteremtsem a hangulatát,a szőnyeget kicsavarom és már BENNE IS VAGYOK!

Megkérdeztem a Jóga Oktatómat mikor,hogyan kezdjem a jógázást és még az Orvosommal is konzultálok,fejben eljött az az idő mikor már nekem kellene....a műtét után mit enged a szem,erre várok még orvosi szemmel...

A nyújtások,csavarások már jólesőek és nem terhelem a szemem(nyomás nem éri)

Egyelőre belső figyelemmel megkezdtem a ráhangolódást.

Utazás előtt is megteremtem magamnak,levezetem a héten felhalmozódott stresszt(volt sajnos).

"Apró kis labdát gyúrok az idegességemből és egyszerűen elhajítom"

 

Napindítás

Reggeli napfényben.

Bárhol.Bármikor.

A szemem még pihentetem.Az egyensúlyom eggészen jó viszont.

A napindítás mindig fontos🙏.

 

JógáZOOm Veszprémben

Még "fél szemmel"óvatosban.A szem varrata még had dolgozzon.

Viszont a Veszprémi Állatkert-ben fejben összeraktam egy gyerekjóga órát❤🙂

Nagyon jó lenne újra ovi-jógázni🙏

/2x próbáltam a Vezetéssel e témában érdeklődni de eddig érdemi választ nem kaptam/.

Azért gondolati síkon megvagyok és a természet adta energiákból töltekezem...

Látszik a képeken is.Tényleg nem áll messze tőlem a gyerekjóga🙂🙃🤸‍♂️❤

Talán hamarosan gyerekjóga és játékos jógáZOOsok lehetünk🙏.

 

Belső béke érzetekkel

A jógához hozzá tartozik minden más érzet...nekem most a műtét után nagyjából ezeknek az érzeteknek az összességéből állnak össze a mindennapjaim.

Ami ebben a képben benne van és ami segítette,hogy a kép összejöhessen🙏

Amikor valamit megteremtesz szíved megtelik szeretettel!

Csillaghullás,sötét,csillagos égbolt,imádott reptéri  repülő leszállások pár méterre a repülő testétől...piknik pléden,édes-falatozások,tücsök-zene,nyugalom és hát azzal lehetsz akit szeretsz💓

Érzetekkel a belső békéd felé!🙏

(egy hulló csillagot sikerült látnom!!!🙏)

 

Szemjóga

...Megnéztem.

1-2 gyakorlatot én is megcsináltam.

És a tenyerünk energiájából tényleg feltöltjük a szemünket.

Érdemes kipróbálni.

Nekem még nem mindent szabad és nem minden esik jól,de átvettem egy-két jó gyakorlatot és végzem.

Mindig csak magunkra figyeljünk és így teszünk az egészségünk érdekében jót és jól🙏

Nyaralás belső figyelemmel ,fegyelmezetten

A szem műtétem után pár nappal volt a nyaralásom.

Óvatosan,de elmentem.

Vízben szemtapasszal ami steril volt.

Leginkább a kicsi gyerekek akadtak fenn a kalóz szememen,de második napra ők is megbékéltek😊 én meg mást nem tudtam tenni így nem érte víz,100%-os védelem volt!-ha sérülne  nagy baj lehet(ne) belőle...

Csend,nyugalom,béke.Olyan hely ahol szeretek lenni,azokkal lehettem akiket szeretek.

A hely maga relaxál!!!!!!

Mindent kipróbáltam amit engedett a helyzet és a szemem.

Reggel koránkelő vagyok.

Jógáznom még nem lehet így készítettem pár képet amíg más aludt.

Igazán jó volt a hajnali fény aztán napközben is készítettem fotókat és induláskor is.

Kifejezi mindazt ahogy éreztem magam.

Végre nyugodt voltam!

Ez a park is feltöltött!!!

Csodás volt az esti séta!!!

Igazán a napsütés is ajándék volt most nekem a gyógyuláshoz!

Óvatosan de persze kellett a mozgás.

Volt edzőterem ahol mindig csak én szoba bicikliztem,evezni nem mertem még....és kölcsönöztünk biciklit is 2x a városban laza tekeréshez.

A pihenés,a nap,a víz,a nyugodtság mind-mind adtak nekem,hogy gyógyuljak!

Namaste!