Fény és sötétség váltakozott az órán.
A 2 matrac a denevér pózhoz volt bekészítve.
A fényekkel játszottunk,soha nem volt teljes sötétség.
mindenkinek volt szemfedője és gyertyája.
A só lámpa végig világított.
A majom aki minden órán ott van is kapott szerepet.
tetszett nagyon a gyerekeknek a fény!
Kis denevért szabadítottunk ki a barlangból és mivel örült így jóga-cd-t tettünk fel:sor,2x eljógáztuk.
A denevér pózt a tükröm-tükröm mondd meg nékem milyen jógapózt tanulunk a héten alapján csináltuk meg.
A világítós doboz tetején jógapózok voltak amiket eljógáztunk és ez segített a kis denevérnek kijutni a barlangból.
Tetszett a gyerekeknek a jóga zoknim.
A pók és a denevér motívumot vetítettem ki falra és ezt jógáztuk el váltakozva.
A sötétség nem akadályozta őket,a relaxációt nagyon követelték!
A meditációs körben kaptak 3.szemet ,befele figyelésre hívtam fel a figyelmüket és elmondhatták féltek-e a sötétben vagy valaha féltek-e a sötéttől.
A szemfedőt nem mindenki tudta a szemén tartani a bemelegítés alatt.nem mozdultunk el a szőnyegről ez adta a biztonságot nekik.
A 3.szem csillogó köve nagyon tetszett nekik és a következő órába is beépítem,a befele figyelés lesz a szankalpánk.
Nagyon befogadó gyerekek és igényük van a jógára!
És Nagyok...
.jpg)