Ovi-jóga

A vizsgafilmem ösztönöz arra,hogy hamarosan újra foglalkoznom kell az ovi-jógával...még minden tervezés alatt,de valamilyen módon kell,szükséges..és mint tudjuk semmi sem lehetetlen.

Mert jógázni jó!

Lépések

A naplemente is nagyon szép tud lenni egy ablakból nézve...mikor "a Föld és az Ég majd összeér..."

Reggel is pici nyújtás...nem volt sok lehetőségem,de kihasználtam azt...ami van.Mert jógázni jó:)

...és minden napi teendő történései ennek jegyében zajlottak....

Jóga Életmód

Reggel így kezdtem...15-17 perc reggeli bemelegítéssel indul a napom.Mindenki megkeresheti a számára megfelelő jóga-reggeleket....Nekem most így esett jól.Egy dolgot tehetünk:csináljuk!Jóga Életmód-követhető a You Tube-on.

Némileg kiegészíthető napüdvözlettel,jól átmozgat reggel...jobban indul a nap.

.

Mindent a fejlődés útján...és úgy,hogy ne lépjük át a határainkat.Jólesően.

most olyan szétesettnek vélem az életem,de valamilyen szinten a jóga az ami össze tud tartani.Vagy egy-egy légzés,vagy egy sor,vagy egy relax-zenével.De segít és jó,hogy ismerem,hogy tudom:van eszköz a kezemben.🙏

Lehetőség a jóga megismertetésére az új munkahelyemen

Az új munkahelyemen....még csak alakulóban...gyerekmentesen😊

Hamarosan itt sok kisgyerek csicsereg majd😊.

A levegőzés boldogsága tölti majd be a teret.😊És hamarosan ovi-jóga❤.Kaptam egy felkérést egészséghét megszervezésére.Nekem  kell felépítenem ,koordinálnom és jógát beleépíteni ,ismergetés szintjén...pici ízelítőt adni❤.

És még egy utolsó természetközeliség a Margitszigeten❤

Hála a reggeli jógáért

Még a buszon ülök hazafele a reggeli jóga órámról tartok hazafele...Szeretek itt blogot írni a  buszon😊-néha kihívás is az útviszonyok miatt😉.

De amit magammal hozok a 100 perc jógáról az❤.Fantasztikus volt.Összeszokott csapat vagyis tudjuk kik vagyunk a teremben de magunkba tudunk úgy mélyedni....pl a relax alatt nem tudtam hol vagyok.Az Univerzum magával ragadott❤.

Hálás vagyok a reggeli jógáért!!!

Fejlődés útja 2.

A fejlődés útja 2.

Minden mozdulat jólesik.A tökéletességre törekvés megvan bennem.Nincs eröltetés,gyakorlás van.

A fejlődés útjan

Van hova fejlődni!

Reggel...a jóga mindig feltölt....de este is kicsavarom a szőnyegem😊...

Vasárnap jóga-reggel

Reggel a Mamatában kezdtem a vasárnapot.

Mennyit töltődtem....sok új dolog is volt az órán...és az Oktatóm jelenléte is jó volt...Elindította a napot....💓

...és még a Nővérem  a blogjában is megemlített😊

.

Namaste...