Ma a meleg is nehezítette a dolgom....
A sor-OM után a relax következett.És nagyon jó volt!
Ez a befelefigyelés időszaka.
2022. június 29., szerda
2022. június 24., péntek
2022. június 22., szerda
Napijóga
Még reggel beiktattam ,és 20 perc sikerült is az átmozgatásra...
A fordított testhelyzeteknél figyelnem kell mikor eszek/iszok....
Lassan,szép lassan indítom újra a napijógát magamnál és tudom így lesz eredményes.
Estére van egy nyak tornám,-saját -azt iktatom be.
2022. június 21., kedd
Újrakezdés
Jóga Világnapja.
Hát újra kezdem felépíteni azt ami egyszer már egész jól életem részévé vált.
Nehéz.
Mert életmódomban változás történt,lelkem törött darabjait toldozgatom.
De nincs az a gátló erő ami megakadályoz abban,hogy újrakezdjem.
Egyelőre otthon...
Aztán Stúdióba is merészkedek újra...
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)