Mentális töltődés lehetséges csak...valami gyors történés következtében megadta magát a jobb kezem.Bal agyféltekém tornáztatása következik....a fájdalom már érezhető a jobb kézben......nem gondoltam nagyobb bajnak egyébként...
Gondolom hamrosan újra a régi leszek...néha kell egy kis idő csak úgy lenni.Hát most megadatik...
És Boldog új évet kívánok minden blog olvasómnak!
Forrás:(A fotók a Google fotótárból valók)
Hamarosan nekem is lesz 4 hevederem.Aztán lógás a falon!Nagyon várom már.Minden újdonság motivál.és persze testnek,léleknek jó.És az enyém!(Online világunk miatt valami kell is otthonra)
Online jóga órám volt...Nem volt egyszerű nekikezdeni...Karácsony után vagyunk...de mikor már bemelegedtél akkor érzed is:jólesik!
És a relaxáció megy már...85.perc..kintről lárma és minden egyéb olyan ami az online jóga óra rizikója...(gyerekeid)
.
Szülinapomra remélem a fali hevederek is felkerülnek!💓🙏
(Fotó:Google képtár)
Szuper érzés ebben a pózban lenni és így kívánni Minden kedves Blog Olvasómnak nagyon boldog karácsonyt!!!
Idén is éltem a lehetőséggel és amikor tudtam jógáztam.
A gyerekjóga nagyon hiányzik az életemből!A hangtálas óra nagyon emlékezetes volt!
Fények...kis csomagtasakokban voltak elrejtve a jógás elemek,a játékok kellékei...
A jogaZOOm ezen része nagyon hiányzik nekem!!!
És karácsonyi jóga képeket kerestem.Magadba is botlassz a Google alkalmazásban.Mert a blog íródik és az előzmény is már 3 éves...
Az idei évben is tervezek majd magamnak karácsonyi blogbejegyzést.
A havannás fény-kúp képemet nagyon szeretem!
(forrás:Google fotótár)Hasonló fény füzéres fotót is tervezek készíteni!
(forrás:Google fotótár)És valahogy így:csomagoljunk!Mert jógázni jó!
Lányomat kértem meg,hogy randomra csináljon pár képet az online jóga órámról.
Tervek,hogy ezt megcsinálod....És:
...Péntek van...dolgoztál,.megjártad már az IKEA áruházat is és csak pihenni vágysz....de az jóleső és a Tied!🙏
Ilyen a jóga nekem!💓🙏
Amikor megvalósul az amit tervezel🙏Ők nem jógázós gyerekek,nem tudnak pózokat de én azért jelen vagyok ezzel-azzal és belecsempészem a napokba a jóga szellemét:)
Nagyon vevők az új dolgokra!Láb tornáztunk.Zoknifelvevő "verseny" is volt aztán....
A relaxációnál azt mondják "még" és simítom a hátukat,a gerinc vonalát óvatosan a maszírozó hengerrel...A gyertya fényénél pedig csak lélegzünk és a végén egy nagy levegővel közösen elfújjuk a gyertyát!
Ha van lábtorna akkor van ujjtorna is!
.Mézeskalács sül az ovis babakonyhai sütőben.(szigorúan komolyan)
És a fánál mi magunk vagyunk a gömb díszek.
Nyújtózunk a díszekkel és díszítünk.
Kúszunk-mászunk.(nagyon kell a gyerekeknek)
És visszavezetjük a játékba a napot....
De lehetőség van tyúklépésben haladva végigmenni a leragasztott csíkon.
És aztán a gyerekek maguktól játszották el újra és újra amit mi együtt....