Passzív és aktív pózok.Napi szinten nem árt gyakorolni ezeket ha ténylegesen szeretnénk is benne maradni a pózban tartósan!Nekem 20-25 perc jutott erre a napomból,de az az idő erre ment el!🙏
Ma a már egyszer elmentett képeket(forrás:Instagram) használtam arra,hogy egy-egy pózt felvegyek.Csak úgy,ahogy nekem jólesik,a saját határaimat szem előtt tartva.Ahogy az Oktatóm is mindig mondja és ügyel minden részletre🙏💓Mert:"figyelj befelé!"
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése