"Te megint falra mászol??"

Nagyjából minden nap más....valamikor 90 percet is végig jógázok,és van amikor kevesebbet.Igazán van olyan is,mikor mi esik jól-azt csinálom.

És hosszasan,ameddig jólesik.Jó a karizomnak,hasizomnak és minden izomnak.Ha éppen valamelyik rokonom vagy a Barátom hív az a helyzet,hogy"Te megint falra mászol??"De aztán újra Földivé változom!

Egy a lényeg,hogy mozogjak.40 éves elmúltam így egyetlen dolgom van az egészségmegőrzésben,hogy tegyek magamért!

Igazán minden nap picit többet,picit mást és picit magamért...csak a saját határomig mindig.De valamit mindig mozognom kell!

És igazán már napi rutinná kezd válni...

De nagyon vágyom már a Stúdiós órákra,azok az igaziak!!!

Elmenni,ott lenni,átélni,jól lenni ,megölelni...és hazajönni!🙏