A jógázás nálam minden nap jelen van.Vagy így vagy úgy....Esténként leginkább szánok magamra időt,vagy olvasok a témában.
Törekvés van,hogy bizonyos pózokat majd egyszer jól kivitelezek és jó lesz abban a pózban!Mert nem minden póz születik meg elsőre...Látható,sok-sok nyújtás és idő kell még...de a gyakorlás meghozza az eredményeket.
Leginkább nem magamutogatás akar ez a blog lenni.Egyszerűen szeretek a jóga által jól lenni,szeretem a fotózást és hogy sikerül egy-egy jó fotó beállítás az külön öröm számomra.És akinek kedve van veheti a példát és jógázhat,mozoghat,figyelhet magára,a belső énjére....Van aki maga számára végzi mindezt és van aki posztol róla.Én posztolom a fejlődésem és akit érdekel olvashat róla...
Ma leginkább az elmémmel tevékenykedtem....
A forgás jelentősége mennyire meghatározó életünkben.
A forgás jelentősége mennyire meghatározó életünkben.És ma kellett is volna a forgás a gyakorlatban is....az agy enzimjei így kerülnek/kerülnének a helyükre....
Megfigyelésem szerint az óvodában a gyerekek sokat forognak/pörögnek....ezt meg fogom figyelni milyen gyakran van szükségük rá és mi váltja ki,és mennyire áll helyre a békéjük a forgás után.És tervezem egy térben is mindezt,mikor én generálom,hogy forogjanak.
Kipróbálható.
Gyerekkorunkban kitártuk a karunkat és forogtunk és élveztük ahogy forog velünk a világ és jókat kacagtunk,mert elszédültünk.
Mindennek van oka és ha jó érzetet ad,hát miért ne csináljuk?
Van ötletem új dolgokra,és ehhez hasonló nyújtásokra lesz majd lehetőségem.hamarosan!🙏:
Ma reggel pici egy lábon állás-nyi idő jutott magamra.(nem egyszerű percekig benne maradni)
Este is nagyjából ez a pici idő állt rendelkezésemre.
A lábujjhegyen állás jó érzetet adott.És sajnos a befele figyelés ma nem ment,az emailek és a munka utáni otthonról zajló munka következett estig.
