Nyári tervek

Ovis jóga ....előtti percekben....

Nagyon hiányozni fognak a gyerekek....

Be kéne vezessek a nyárra legalább heti 1 jóga órát.

Régebben ment,akkor most miért ne menne?

Holnap június 1-je,akár kezdhetem is:)

 

Oklevél

 

Oklevél-és a csattanó az óra végén

Óvodás jóga utolsó óra./órák.

Mind a 28 gyermek oklevelet kap az egész évben helytállásért🙏

A Gyerekekre nézve összeállítottam az óra menetét amiket szerettek az évben vagy ami kimaradt és jónak találom.

Nekem nagyon-nagyon hiányozni fog a hetente találkozás!!!!

🙏

Ui.:A vehetsz 2 db szőlőcukrot lesz az IGGAZI meglepi mert mindig annyit vehettünk óra végén ahány szívünk van,ahány orrunk van,ahány fejünk van,ahány köldökünk van...és MOST ahány szemed van😉

 

OvisJóga-szülinap

Torta is készült jóga órára.A gyerekekkel nem ettünk hanem mindent eljógáztunk.

Volt szerencsesüti jóga pózokkal.

Majom szülinapja volt,neki címeztünk levelet.A bélyeg állatos volt és minden olyan amit el tudunk jógázni.

Óra előtt bemelegítettem és az óra végi elégedettséget is lefotóztam:)

A gyerekek nagyon szeretik a gyertyát az órákon.

a bélyeges megoldást jónak találták a gyerekek.

A szerencsesüti mindenkinek egyedi volt.Ez várta őket a szőnyegen óra elején.

A lefele néző kutya póz így nézett ki a bélyegről.

Feltettünk cd-t is a szülinapi hangulathoz.Táblafilc rács majd eljógáztuk és letöröltük a rácsot kiszabadítottuk az állatokat.

Ez volt a hullámzás az órában az állatok pózai úgy követték egymást...

Ez volt a sztár játék a chipses dobozban korongokon voltak a játékok.Ez volt a mozgásos futó játékunk az összekötés a pózok között.

Óra végén bon-bonos dobozból kapták a szőlőcukrot.

Meditációs körben pedig ki mit kaptt eddig szülinapjára aminek nagyon örült eddig?

A gyertyákat elzártuk és kiléptünk Jógaországból egy hosszú om-mal.

Nagyon élvezetes óra volt.

A következő óra utolsó lesz az évben.Játékos órát tervezek nekik búcsúképpen.

Oklevelet nyomtatok az eredményes ovis jóga órákon való részvételekhez.

Jóga-Mókázunk egyet a nyári szünet előtt🙏

 

Fordított perspektíva

Ma hol így,hol úgy néztem a dolgokat...

És sok csodát láttam.Hol a természetben,hol a művészet által-Gazdagodtam.

A lelkem mindenképp!!!

És az estét a falnál zártam,némi fordított perspektívával.

 

Hasznos reggeli percek

Reggel tudtam időt szánni magamra.

Mivel mindig délelőtt dolgozom alig-alig tudom másképp rendezni a reggeleimet...

Pedig nagyon hasznos tud lenni!🙏

A mellkasnyitás pedig....

Reggel aranyat ér!

 

Genésa-gyerekjóga

Nagyon tünemények voltak ahogy fogadták Genésát.

Az óra végi meditációra hangolódásban már mindenki elcsendesült...és végighallgattuk egymást pedig sokan voltunk.

Lecsendesedtek.A relaxációnál eltaláltam az éppen jó módot a feszítő-lazító párost,és így tudtunk elcsendesedni.A gyerekeknél ez nem olyan egyszerű,de sikeres lehet és a hangtál rezgése pedig még csak besegít ebbe.

Az órán sok mozgásteret hagytam hiszen a nagymozgásokkal melegítettünk be és a jógás-gólya póznál is kellett a tér,a kerge póknál,a Pókember póznál ami páros póz volt, ésa futó játék is teret kíván.

Nem volt sok eszköz,de nagyon sikeresen elvégeztük a pózokat.És még megtanultuk a Genésa mudrát is.szívünk területét stimuláltuk ezzel.

Gyertyát gyújtottunk és ez is már régen szerepelt,jó hatással volt a gyerekekre.

A "jól fekszem,késyelmes,kellemes,pihenek" relaxációba épített mondatok jól hatnak a gyerekek elcsendesítésére.

Az óra végi szőlőcukrozás elengedhetetlen!💓

 

Ovis jóga Genésával-óra előkészületek

Az utóbbi pár hét képeiből...

Sajnos Stúdiós órán nem voltam.

Mozgalmas percek otthon...

Genésa -ra épülő gyerekjóga órán:Csíki Mariann könyvét fogom használni,A Boldog gyerekkorért c.könyvből végezzük el a pózokat amikkel az akadályok lekűzdése majd könnyebben megy majd.