Még reggel beiktattam ,és 20 perc sikerült is az átmozgatásra...
A fordított testhelyzeteknél figyelnem kell mikor eszek/iszok....
Lassan,szép lassan indítom újra a napijógát magamnál és tudom így lesz eredményes.
Estére van egy nyak tornám,-saját -azt iktatom be.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése