Szemjóga

...Megnéztem.

1-2 gyakorlatot én is megcsináltam.

És a tenyerünk energiájából tényleg feltöltjük a szemünket.

Érdemes kipróbálni.

Nekem még nem mindent szabad és nem minden esik jól,de átvettem egy-két jó gyakorlatot és végzem.

Mindig csak magunkra figyeljünk és így teszünk az egészségünk érdekében jót és jól🙏