Antigravity jóga 2.óra -sok-sok képpel

(ezek a pózok is voltak az órán)

Ma is ellátogattam egy Antigravity jóga órára.Mondanom sem kell,hogy jó társaság volt,könnyebb,nehezebb feladatok.A pózok teljes kivitelezésében nekem sok segítség kellett.Ma is a haladóbbak és a kezdők-mint én is-differenciáltan más-más feladatokat kaptunk.Kell erőnlét.Az izmok használata elengedhetetlen.
Nagyon kellemesen ,jó hangulatban telt az idő.
Készültek fotók😊és beszéljenek a képek:

Ott a Segítség❤

Itt köszönöm meg a FOTÓS-nak,hogy jelen volt az órán és észrevétlen fotózott💓.

Óra után picivel véraláfutásos hónalj terület és lila folt a belső combon.Van még mit fejlődni,de nem riasztott el ez sem!🙏

....

Folyt.köv😊