A melegben:mai jóga

A melegben mintha könnyebben mennének a pózok,vagyis kihasználom a fizikai aktivitást e téren.

Nagyon élvezem,hogy mindig centiről-centire egyenesebb illetve közelebb a cél felé...

Nem utolsó sorban nagyon szeretek benne lenni a pózban!

A bemelegítés az ellazulás is fontos része a napi mozgásaimnak.

Az Instagramon szereplő pózok-ról:szeretem,mert jó célkitűzés és szinte mindegyik kivitelezése fent van hogyan vegyem fel a pózt és hogyan bontsam le!(Így nincs sérülés!)

Pókemberként közeledek a falhoz,ebből lesz a kézenállás falnál póza!

Mindent nem fotózok,ma kellemesen elfáradtam a gyakorlásban.

Van egy 10 perces relaxom,hát nagyon szeretem.Felér egy pihentető alvással akár- ha jól időzítek!

Namaste!