Este...írtam az önértékelésem...Több oldalas gépelés,figyelem,szakmaiság után jógaszőnyegemen kerestem kis lenyugvást.
Ha kedved tartja elkezdhetsz jógázni.Nagyon szuper kis videó ez,amikor én a kezdetek kezdetén jógázni kezdtem valahogy így tettem...és bizony ez a videó is segített.Aztán már a Stúdiós órák sem voltak feszengőek...
Próbáld ki!🙏
https://nlc.hu/eletmod/20170127/joga-kezdoknek/
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése