Vizes óra....nagyon jó órák voltak.A Picik 6-an,a Nagyok 15-en voltak ma.A kék dominált az órán.Sikerült a víz imitáció a plüss anyaggal.Már másodszor vittem be nekik az órára,így nem volt ismeretlen számukra.A képeken látszik majd:szeretik,jó barátságban vannak a vízzel.
A majmon az úszószemüveg nagyon tetszett nekik.A humor is alap a jóga órákon!
A majmon az úszószemüveg nagyon tetszett nekik.A humor is alap a jóga órákon!
Vízpermetet és vizes gömböt is használtam,beépítettem az órákba-és megjegyzem sikerrel!
A belépő kis kártyákat ma nem vittem el.Az üdvözlés az volt,hogy sorbaállás,térdrugó és ugrás a medencébe,a medence az én matracom volt,úszó mozdulattal menj ezután a szőnyegedre!Mindenki szívesen csinálta a belépő medencébe ugrást.
Az anyagon lépkedést is szerették.
A Picik óra előtti képe.
Az a tenyér és lefeszített lábfej:👍
Fogd meg a szőnyeged szélét,hogy biztonságban legyél és csukd be a szemed...-hallgattak rám...
A lányok is a vízben feküdtek de ők kuncogtak csendben,nem volt zavaró,ők nem tudtak csendesen relaxálni.
A sárkányhajóban előre-hátra,balta-jobbra,azaz egyik irányba-másik irányba döltünk.
Itt kapták meg az eper ízű szőlőcukrot is ,de előtte kiléptünk egy om-mal Jógaországból és a szárazföldön kikötöttünk a hajóval.
Az üveggömböt szívesen nézegették,rázogatták.
A teknős teknője babzsák volt.
A viz-kör..."Húzd ki az aranyszálad"-és itt mindenki egyenes gerincén végighúztam az ujjam.
A nagyok teknős köre.
A csónak póz🙏.Az a kézfej,lábtartás!!!
A tengerhez érés előtt limonádét ittunk,azaz citromfacsarás póz volt(gerinccsavarás).Mert megszomjaztunk a tótól a tengerig érés alatt...
Az új pózunk hableány póz volt.(Volt aki nehéznek találta és fel is adta,félreült.Pedig mindkét lábbal elvégezzük,lehetőség van újrapróbálni másik lábbal is)A pózt bemutatom mindig.
Segítőm S.volt így ösztönzöm mindig,hogy ne adja fel a pózokat-ha nem is sikerül mindig minden elsőre!
A kék üveg kavicsot-ami jelen esetben vízcseppet szimbolizált,a bal lábujjakkal tettük a tenyerünkbe,mintha meg akarnánk inni.Majd a másik láb lábujjaival is megismételtük-igény volt a lábujj adja lábujjnak játék is,így azt is megpróbáltuk.
A Nagyok relaxációja:tengeralattjáróba szálltunk.Számolással ereszkedtünk,miután a szőnyegünk szélébe kapaszkodtunk és a szemünket becsuktuk...Látszik ki mennyire érezte magát biztonságban.
Lent a mélyben megálltunk és a tengeralattjáró ablakán bekukucskáltak a halak.....majd elindultunk fölfelé számolással...Volt aki moccanás nélkül megtette a le és a felszállást is....De volt több nyughatatlan tengeralattjáró,akik feküdtek ugyan,de nem voltak mozdulatlanok.
A Titanic póz-óceánjáró-is szerepelt a nagyok óráján,a bizalomra építve.A Hullámok harca nem páros pózként szerepelt,hanem mindenki szörfjén egyensúlyozott és harcolt a hullámzással,élvezték nagyon!💧💧💧
A sárkányhajóba szívesen szálltak a különféle irányban mozgásokat nem tudtuk összehangoltan végezni,de a hajózás mint élmény tetszett a gyerekeknek.
A tenyerük..azért megvan itt minden ami kell💓
Az egymás masszírozása még nem megy simán,de ez nehéz feladat,hisz a másikhoz finoman,érzéssel KELL nyúlni és nincs felkínálva a LEHET lehetősége.Ettől máris nem egyszerű!
A szőlőcukrot itt kapták meg,de előtte kiléptünk Jógaországból és kikötöttünk a szárazföldön.A blogbejegyzés elején a tengeri kagylós dobozba tettem a szőlőcukrot,nagyon lenyűgözte őket!A cukor finom és kérték,hogy ne mondjam mindig azt"annyit lehet venni ahány szívünk van vagy orrunk van,vagy köldökünk van",-hanem mondjam azt,hogy annyit lehet venni"ahány karunk van,lábunk van,fülünk van"Van ám leleményességük:)😊💓
Az egyik kisfiú halas pólóban jött,meg is néztük ahogy a nagy hal felfalja a kisebb halakat és csukta is be a nagy hal a száját.
Az óra végi kép.Igen,gyerekjóga,igen:élet van.Mozgás,nyújtások és sok-sok játék!És szeretet és figyelem és belső magunkrafigyelés💓🙏
Ma 21 gyerek jógázott,Om-ozott.A szívem hálás:szeretem a gyerekjógát!💓
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése