Ma a sok teendő mellett nem volt idő tasti átmozgatásra.De este volt idő egy nyaktornára.
Többször ismétleve a 2 perceket.
Recseg-ropog a nyakam és iszonyatosan jó volt az átmozgatása.
Ajánlom mindenkinek.
Magamat.😉
Minden negyed körnél megállás és légzés szinkron.
És ellenkező irányban is.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése