Ma az ovisaim jóga órát kaptak tőlem.Sok-sok pozitív dolog történt...és meglepően jól fogadták,pedig ők nem jógáznak/és nem jógáztak még.Ez a saját csoportom.Másik oviban tartottam jóga órákat amíg a Covid közbe nem szólt...már nem lehet ovis jóga órákat tartani ha a gyerekek nem egy közösségből valóak.Nekem most adott volt egy közösségben található gyerekcsoport így jógáztunk egy jót.
Igyekeztem az órát felépíteni.és sikerült.Nagyon elfáradtam az óra végére,de az eredmény a lényeg és jól sikerült!A gyerekeknek tetszett!!!
A csontváz mutatta miért is mondom mindig egyenes háttal üljenek a széken!
Volt érdekes eszköz....várták mindig melyik következik!
:)
Igazi ovis jóga helyszín!💓🙏A hasi légzésben is nagyon ügyesek voltak és csoport szinten 30-40 mp-ig nyugodtan tudtak relaxálni.Én pozitívan éltem meg!!!
Namaste!!!!
A nap további részében egyéb más jóga tevékenységre nem volt időm....
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése