Nyújtások

Amikor kapok ihletet minden könnyebb....(Fotó:Instagram)

Ma este csak nyújtottam.Érzem is nagy szükségem van erre....

Benne maradni egy-egy ilyen pózban ... holnap hatásos eredménye lesz🙏

A csípőm hálás lesz!

Végig csináltam a fenti gyakorlatsort.Szerintem heti bemelegítésnek tökéletes lesz holnap is....

Jó végre újra mozogni,nyújtani,lélegezni!