Ahimsza.
Nem ártás,nem bántás.
Ez a jelmondatunk az órákon.
Sok eszközzel ,nagyon tündéri gyerekekkel megvalósítható volt az Ahimsza.
Érzelmi inelligencia kártyák választása a meditációs körben.
Sárkányhajóban ülve egymás hátára rajzolás,hogy ne legyél durva,ne sértsd meg,ne ülj rá....tehát az Ahimsza jegyében,.
Ecsettel cirógasd meg az arcát,rajzolj ecsettel a hátára napot,felhőt,pöttyöt,hogy neki jó legyen,jó érzéssel töltse el,ne legyél durva!
Kacagás,boldogság uralkodott....
Figyeld a Társad jelzéseit.Kígyóbűvöléssel.
Óra végén kersztezett kézfogással,lábak összeérintésével léptünk ki Jógaországból és Om.oztunk.
A teremben párokat alkottunk a feladatokhoz.
A kendővel kávét főztünk Anyának,Apa autóját kendővel mostuk le,és mindezt úgy legyezve a kendőt hogy nem üthettünk vele és csak érinthette a kendő a másik embert.Ahimsza jegyében.
A szélcsengó hangjára relaxáltunk.
Óra végi szőlőcukor osztásnál annyi szőlőcukrot vehetsz ahány orrod van,a Kicsik csoportjában-ők kevesen voltak-annyit vehetsz ahány orrlyukad van.
Volt öröm.
Részemről hála,hogy ilyen aranyos tündéri gyerekekkel jógázhatok!!!💓🙏
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése