Ma zártuk az évet...
Jó kis galaxisos órák voltak....
Az Űrben jógázni jó-jelmondattal amit a gyerekek fogalmaztak meg.
A kaleidoszkópnak óriási sikere volt a meditációs körünkben.
Tűzmanó indította el az űrhajót....1...2...dirr-durr rakéta indul,figyeld a Holdat felérünk holnap....hurráááá....
Nagyon izgalmas és mozgalmas órák voltak.
Minden feladat gyorsan követte egymást.
A légzőgyakorlat ping-png labdával történt.
Az űrhajós kiképzésen hason csúsztak padon a gyerekek és tetszett nekik hogy én is csúsztam.
Az Égitestek körül tyúklépésben körbementünk.
A larikákba csengőszóra helyet kellett váltani.Úgy mondtuk:keress új űrhajót És jelre hol jobbra hol balra lépett mindenki egyet,ez óriási koncentrációt igényelt.
Nagyon vártam az órákat Kicsikkel és Nagyokkal is!!!!
Az órakép kezdeti képei.
A Naprendszerünket képen is megmutattam nekik.
A Plútónál időztünk kicsit mert a legújabb kutatás szerint nem bolygó hanem gázok összessége...
Mennyi minden benne volt ebben az órában:bemelegítéskor thai chi mozgások,forgások,csúszás,légzőgyakorlat,jelre irányok mozgásai,galaxis a térben,lépések,lufi súlytalanság megtapasztalása,saját űrhajó-karika-Nap az óriáslabda,ennek adogatása,csillagképek,ebből kettő eljógázása,oroszlán és nyilas.
Kaleidoszkópba betekintés,Tűzmanó csihol tüzet az űrhajó működéséhez,Földre szállás,mondóka-vers többszöri ismétlése....Együttjátszás.
Oszkopba rendeződés,spirál alakzatba lépkedés és saját statikus helyünkön feladatvégzés.
Egymásrafigyelés,megtartva az óraképet-a Naprendszert.
Kívánok minden kedves Jógásomnak szép nyarat és sok-sok jogisztikus percet a Szülőkkel,megtapasztalásokat és mindent építsenek be amit már tanultunk pl AHIMSZA.
Részemről hála és köszönet a Gyerekeknek és Szüleiknek,hogy intenzíven minden héten együtt jógázhattunk!!!🙏💝
NAMASTE
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése