Ovis jóga:
Párosan jógázni jó szankalpánkkal...
A ping-pong labdát tartotta a tégla,ami egyébként az Adok-Kapok póznál szerepelt is.Terpeszben,egymásnak háttal fent adom lent adom át a terpeszben a téglát....
Ecset relaxációban cirógattuk egymást,csere a Pároknál.Nagy rötyögések voltak,mert csikisek a gyerekek.
Ceruza: a kígyóbűvölő pózhoz,sarokülésben.Fehér kantár a ló-lovas pózhoz./hátizom erősítés/A ping-pong labdát fújtuk egymásnak hason cobra pózban.Toll: légzőgyakorlathoz,egymás tenyerébe fújtuk a tollat.
A zene:jóga-boogy,táncoltunk a hátunk ért össze és csípőmozdulattal "ráztuk",szintén jó móka kerekedett,szerették!
A mozgásos futó játékunkhoz vittem egy csengőt,amikor meghallotta a csengettyűt akkor meg kellett állni és egy jógapózt választani.
A szőlőcukor az óra végén nagy sikert aratott.
Vittem képet a ló-lovas pózról hogy könnyebben azonosulni tudjanak vele.
Nagyon-nagyon pontosan és fegyelmezetten végezték a párok a pózokat.
A Picik óráján a rugalmasság elve él mindig de nagyon szépen jógáztak ők is és az eszközök mindegyikével tudtunk jógázni,csakis az ő életkoruknak megfelelő időegységben!
Imádnak jóga órára jönni én meg nagyon szeretek menni Hozzájuk jógát tartani!🙏💝
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése