Most kell valami erősítés ami visszaterel a napi de legalábbis a gyakoribb mozgáshoz.
A szemműtét,a temetés..és minden ami történt mostanában háttérbeszorította a mozgásokat.
Minden kezdet nehéz.
Ez is.
Új eszközzel ismerkedek,de jó erőnlétet ad majd pl a kézenálláshoz,mert a karizmommal még nagyon nem vagyok jóban.
Elmúltam 45 éves így csak azt mondhatom magamnak jó úton járok.
Sok-sok eszközöm van már a mozgásokhoz és megőrzésre komoly súlyzó készletet is kaptam.
Szerencsére elszánt is vagyok így a jövő évre fogadalom sem kell,mert nekem ez szívből jön...
És a jóga pózok is könnyebben mennek majd ha már meglesz újra az erőnlét🙏
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése