Árnyékaink

(fotó:Instagram)Az Árnyék micsoda lehetőségeket kínál!

Használjuk ki a mai napon...akár mozgást utánozva vagy csak a közvetlen környezetünket figyelve,töltődünk általa!

Mert a napsütés a D-vitamin forrása is és fénye játékosságra hív....(árnyék)

Aztán léphetünk tovább egy szemfedővel....

A gyerekek kimondottan élvezni fogják!

Ezt is kipróbálhatjuk velük!!!

Mi felnőttek pedig csak fedjük be szemünket és....relaxáljunk!

Jó jógázást Gyerekek/Felnőttek!