Október elején indul az ovis jóga,picikkel és nagyobbakkal.Az első óra a kép alapján egy kiskutya és egy kiscica történetével kezdődik majd,és a kalandok folytatódnak..és bonyolódnak,majd megoldás születik.És mindent jóga pózokkal egészítünk ki:)💓🙏
A természetben megint eltölteni egy kis időt maga a mentális energiatöltet!
Nem nehéz a fával jó barátságban lennem.
Gyönyörű a természet ami körbevesz minket,csak fel kell fedezni!
És mások kényelmét is díjazzuk,egy elismerő sóhajjal!😉
A terészet hangja-i-is sokmindent elmondanak,Nagyon-nagyon🙏💓
Szép egy mozdulatlan táj is!-a város szívében!
És egy elhajló fa máris lehetőséget kínál egy kis egyensúlyozásra!!!Imádom!
A napsütés adja a jó érzetet és a lendületet,hogy a természetbe csábít órákra....
Ami csodálatos,a színeivel és a maga pompájában!
Kitérőként a Pálvölgyi barlangba is ellátogattunk a Kedvesemmel,egyrészt jó volt együtt tölteni az időt és a túra szervezettségére hivatkozva elmondhatom:csodálatos egy órában volt részünk!
A mélység,a sok információ magával ragadott bennünket!Elmondták,hogy annyira tiszta odalent a levegő,hogy ez az egy órás séta lent a tüdőt egy hétnek megfelelően kitisztította a sok portól!10 fok volt az állandó hőmérséklet a barlangban.A meredek lépcsőfok felfelé adott egy kis adrenalin-sokkot,de a túra végén azt mondtam az okozta a legnagyobb kihívást nekem!
Meredeken szinte függőleges síkban kellett felmászni!(volt a csoportban aki leküzdve félelmét lassan,de teljesítette a lépcsőzést)
Kiérve a barlangból ez fogadott bennünket.Fény!!!Apropó fény..Volt a túra során egy csarnok,ahol 1 percre lekapcsolta a túravezető az összes fényt és kérte,hogy mi is kapcsoljuk ki a mobiltelefon fényeit.Azaz vagy 30 méterre a föld alatt lenni a korom sötétben.....Hát...nem gondoltam magamról de egy perc után megkönnyebbültem mikor e mesterséges lámpatestek felgyulladtak és fény érte e szemem!Egy ilyen túra során-ami egy órácska csupán-is tapasztalsz olyat magadon,amit nem is tudtál magadról!Örök élmény marad ez az egy órás barlangtúra!
Vasárnap reggel viszont sok eszközös nagyon intenzív 90 perc jóga ébresztett!A hengerpárnás gyakorlások újak voltak számomra,a gyík pózt gyakorolnom kell és az egylábas egyensúlyozó póz is nagyon tetszett külső-belső talpél fogással.És amikor olyan emberekkel veszed körbe magad akiket szeretsz:,ez a mentális töltődés maga és még testi,fizikális töltődés is társul ehhez:💓🙏
A természetben megint eltölteni egy kis időt maga a mentális energiatöltet!
Nem nehéz a fával jó barátságban lennem.
Gyönyörű a természet ami körbevesz minket,csak fel kell fedezni!
És mások kényelmét is díjazzuk,egy elismerő sóhajjal!😉
Szép egy mozdulatlan táj is!-a város szívében!
És egy elhajló fa máris lehetőséget kínál egy kis egyensúlyozásra!!!Imádom!
A napsütés adja a jó érzetet és a lendületet,hogy a természetbe csábít órákra....
Ami csodálatos,a színeivel és a maga pompájában!
Kitérőként a Pálvölgyi barlangba is ellátogattunk a Kedvesemmel,egyrészt jó volt együtt tölteni az időt és a túra szervezettségére hivatkozva elmondhatom:csodálatos egy órában volt részünk!
A mélység,a sok információ magával ragadott bennünket!Elmondták,hogy annyira tiszta odalent a levegő,hogy ez az egy órás séta lent a tüdőt egy hétnek megfelelően kitisztította a sok portól!10 fok volt az állandó hőmérséklet a barlangban.A meredek lépcsőfok felfelé adott egy kis adrenalin-sokkot,de a túra végén azt mondtam az okozta a legnagyobb kihívást nekem!
Meredeken szinte függőleges síkban kellett felmászni!(volt a csoportban aki leküzdve félelmét lassan,de teljesítette a lépcsőzést)
Kiérve a barlangból ez fogadott bennünket.Fény!!!Apropó fény..Volt a túra során egy csarnok,ahol 1 percre lekapcsolta a túravezető az összes fényt és kérte,hogy mi is kapcsoljuk ki a mobiltelefon fényeit.Azaz vagy 30 méterre a föld alatt lenni a korom sötétben.....Hát...nem gondoltam magamról de egy perc után megkönnyebbültem mikor e mesterséges lámpatestek felgyulladtak és fény érte e szemem!Egy ilyen túra során-ami egy órácska csupán-is tapasztalsz olyat magadon,amit nem is tudtál magadról!Örök élmény marad ez az egy órás barlangtúra!
Vasárnap reggel viszont sok eszközös nagyon intenzív 90 perc jóga ébresztett!A hengerpárnás gyakorlások újak voltak számomra,a gyík pózt gyakorolnom kell és az egylábas egyensúlyozó póz is nagyon tetszett külső-belső talpél fogással.És amikor olyan emberekkel veszed körbe magad akiket szeretsz:,ez a mentális töltődés maga és még testi,fizikális töltődés is társul ehhez:💓🙏
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése