A képek is láttatják van jóga a gyerekeknél és kell is nekik nagyon.
Iszonyú nehéz a felturbózott,zizgő gyerektársaságot visszacsendesíteni,lenyugtatni.
Kevesebb eszközzel és több mozgásos játékkal végzem velük az órai gyakorlatokat.
A kerge pók,a tornádő forgások és a szellő forgó mozdulatai kellenek nekik és nagyon feszültségoldó az oroszlán póz,a torok csakránk nagy segítségünkre van.
A nap rossz hírét elmondani láncot felfűzni közben mekkora erő kell ehhez is,kimondja a rosszat és már radírozza is azt a jó napi dolgával amit szintén elmond.
Mikor a zenedoboz kinyílik mert ügyesen jógázott a csoport hát ott van a katarzis csend.
Amikor a szőnyegen háton fekve várja a relaxációt és a hangtál rezgésére megpróbál lenyugodni,na ott történik valami csoda!
Mikor boldogan zengik az I"m Happy c dalt és együtt énekeljük💓
Óra végén gyertyát gyújtunk és kilépünk Jóga Országból és...
Visszamegyünk a zizgő mindennapokba....
Engem töltöttek a Gyerekek ma.
Namaste Nektek Gyerekek!!!!🙏
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése