2023. április 16., vasárnap

Beszédes jóga pózok

Mindig beszélnek és beszélnek az ovisok...
Ígértem nekik egy beszélgetősebb órát...
Összekapcsolom egy társasjátékkal ami összefoglalja az eddig tanultakat.
Egy dobás egy jóga póz és egy kérdés .Így mindenki sorrakerül.
Jógázunk és mindenki szót kap és együtt tesszük csupa jóga elemmel!

A társas játék kellékei.

Nagyon mozgalmas lesz.
És a közös om-ozás az energiaáramlásra épül.

A meditációs körben megszőjük a pókhálót.
Igazi közösségi jóga tér💝

 

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése