A jobb oldali fotó az Instagramról való(forrás).Ez a kép motivált,hogy a karom erősítésére én is megcsinálom a falramászást.Itthon a gyerekeim már nem csodálkoznak el,mert gyakran falazok,hol fejenállásban vagyok,hol kézen tartom magam:)-és a gyakorlás útján egyre ügyesedem.Az alkartámaszos lendítésnél kell még segítség,mert egyelőre lendíteni kell a lábam amíg nem erősödik a hasizmom...Addig marad a gyakorlás..és igen én gyakran "falramászom"otthon😊
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése