Ma minden a Matricáról szólt.Matricára csapva a légycsapóval eljógáztuk a matricán található állatpózt.Dobókockával dobtunk amennyit dobtunk annyi matricát kellett a papírcsíkra ragasztani.Itt az ÁHIMSZA volt a fő feladat./Nem ellökni nem bántani a másikat hogy én előbb legyek ott..../
A lábunkat masszírozta a szőnyeg-mindenki végigment rajta
-


A szerencsekerékben is matricára mutatott a kö azt jógáztuk el.
A relaxàció is így:"Legyèl matrica,tapadj a matracodra a hátaddal.A köldöködre kapsz egy érintést és egy matricát hagyok ott neked.Az az àllatmatrica legyen az otthoni jógapózod házi feladatnak"
Nagyon élvezték a gyerekek.
Óra vègén elégedettek voktak hogy matricákat kaptak
