2025. április 3., csütörtök

Matricás óra

A mai óra a MATRICA jegyében:









 Ma minden a Matricáról szólt.Matricára csapva a légycsapóval eljógáztuk a matricán található állatpózt.Dobókockával dobtunk amennyit dobtunk annyi matricát kellett a papírcsíkra ragasztani.Itt az ÁHIMSZA volt a fő feladat./Nem ellökni nem bántani a másikat hogy én előbb legyek ott..../

A lábunkat masszírozta a szőnyeg-mindenki végigment rajta🙏💝-
A szerencsekerékben is matricára mutatott a kö azt jógáztuk el.
A relaxàció is így:"Legyèl matrica,tapadj a matracodra a hátaddal.A köldöködre kapsz egy érintést és egy matricát hagyok ott neked.Az az àllatmatrica legyen az otthoni jógapózod házi feladatnak"
Nagyon élvezték a gyerekek.
Óra vègén elégedettek voktak hogy matricákat kaptak💝





2025. március 23., vasárnap

Ovis jóga-mindig jó!!!!

Víz témakörben mindent bevetve klassz órák voltak...


.
Aztán az oviban csak a sima mozgásos foglalkozáson is becsempészve a jóga....


.
És Dínó Dani születésnapi jóga órája is nagyon klassz volt!






Az ovis jóga órák mindig jók.🙏



 

2025. március 6., csütörtök

Megrajzolt jóga óra

A megrajzolt jóga óra a múltkor elmaradt,de most pótlásra került.
Nagyon szerették a gyerekek!









És én is!💝

 

2025. február 25., kedd

Megrajzolt jóga óra

Rajzolunk....
Lábbal,megrajzolt pózzal,kézzel és rajzról fogunk meditálni  stb....Hogy hogyan?
Következő blogban kiderül!
Még előkészületet igényel,felkészülök és....
Csináljuk meg!




 

2025. február 20., csütörtök

Pónivárosból-Póniszigetre

Ma Pónivárosból Póniszigetre utaztunk Jógaországban.
Sárkányhajóval,vitorlással,biciklivel,szörffel....


A hosszú úton jóga limonádét készítettünk és szendvicset,sok-sok nyújtással.És amikor odaértünk a Vattacukor Cukrászdába akkor eljógáztuk az összes jóga-muffint.

Kókuszkrém és Cukormáz Pónik szerettek volna eljutni a Vidámparkba,nekik segítettünk az úton.
Mikor odaértünk a Vidámparkba a jobb csuklónkra gumigyűrűt húztunk,kis érzékenyítés történt taktilitás terén.
Ott megpihentünk ekkor volt a relaxáció szélcsengó jelezte,hogy a körhinta elindult.
A Vidámparkban párokban talpakat összeérintve bicikliztünk és a legvégén buborékokat pukkasztottunk ki.

A meditációs körben mindenki választhatott egy Pónit és elnevezhette.Pici vita adódott ki melyik Pónit tudja simogatni,de az Ahimsza mindig segítségünkre van a megoldásokban!

Vidám,jó óra volt!

 

2025. február 13., csütörtök

A lufi útja

Lufis jóga.
Szeretik.


A lufi útja szankalpával...
A lufival melegítettünk be.A lufi útját elképzeltük,majd lerajzoltuk,majd térben kijártuk a lufival és a relaxban csukott szemmel elképzeltük ahogy repül...Óra végén újra térben lejártuk a lufi útját csak a másik irányban...

meditációs körben elmondhatták kinek hol járt a lufija...

Óra végén hazavihették a lufit amivel jógáztak.



 

2025. február 6., csütörtök

Maci játszóház az ovis jógán

Maci játszóház "Játszani jó"szankalpával.

Ovis jóga óráim képekben.

Nagyon szuperügyes a nagyok csoportja.
Nagyon szuperügyes a kicsik csoportja.




Pár eszközzel színesebbek az órák és nagyon szeretik is ezeket.

A belépő képeket kimondottan kedvelik.

A társasjátékot be lehet csempészni,nagyon szeretik.

A masszírozó hengernek ma nagy sikere volt.


Picit mindenhová becsempészem a jógát!

Nekem állandóan van a táskámban valami oda nem illő tárgy,pl ma egy hangtál...😊