Érzékek,érzetek

Érzékek....Érzékelni jó.

Érzékeltünk a talppal,tenyérrel,szemmel,egymás hátára rajzolással,karika adogatással,ping-pong labda vezetéssel.Szemünk eltakarásával volt a relaxáció,légzésfigyeléssel.

Az óriás dobókocka nagy sikert aratott.

A függönykarika egymásnak átadása is tetszett a gyerekeknek,nagy koncentrációt igényelt.

A piros ill kék vonalon haladj végig.Választható útkereső,figyelemmel,egyensúlyozva.

Papír-tánc,amit a lap csinál azt kellett leutánozni.

A ping-png labdát papíron párban kellett a lapon tartani,egymásra figyelve!

Ceruzával a lapra azt rajzolni amit a másik a hátunkra rajzol.Ebben hosszasan benne maradtak a gyerekek.

A meditációs körre hagytam az arc érzelmeit,meg is fogalmazták miért úgy érzik magukat amit választottak.

A nagy dobókocka egyéni dobásával az egyéni bánásmód teljesült és a türelemre nevelés,emellett sok-sok mozgással.

2 féle anyagú tapintós játék volt manuálisan a kezünkkel.

Intenzív és nagyon sokszínű óra volt!!!!

A kicsik is megcsinálták a feladatokat,nagyon büszke vagyok rájuk!!!💝🙏

 

Jóga dobókocka

A holnapi jóga órákra gyártottam egy nagy alakú jóga dobókockát.

Imádják a gyerekek!

 

Labdával jógázni jó

Mai jelmondatunk:"Labdával jógázni jó"

A légzőgyakorlat is labdás.

A galaxis köré ültünk a labdára.

Volt kisebb labda a bemelegító gyakorlatoknál.

A kaleidoszkóp mindig nagyon tetszik a gyerekeknek.

A relaxáció labdán történt meg,hasunk alá görgettük a labdát,jó kis egyensúlyozó gyakorlat volt ez!

Ma nagyon jó volt labdával jógázni!

Tartás,egyensúly,játék,egyéni bánásmód,sokféleség és közös élmény!

Rakétát is indítottunk:"1-2-dirr-durr,rakéta indul,figyeld a Holdat felérünk holnap!"Hurrá!!!

A Kicsi Gesztenye Klub-tól a" 8 bolygót "énekeltük és mozdulattal mutattuk az ismétló részeket./Szerették!/

Jógázni labdával jó!

 

Dínós ovis jóga órák

Mai óránk a Dínós óra volt.

"Mondhatok egy jelmondatot hozzá?"-mondja egy 4 éves.

"Dínóval játszani jó"-és ez lett az óra jelmondata!

A bemelegítés zsírkréta korszakban játszódik.

A Vulkánok sokasága emelkedett ki 65 millió éve...A Vulkán póz nálunk már ismert póz volt,füst és tűz is keletkezett,a Tűz-Manót eljátszuk.Tüzet csiholunk a tenyerünkkel.

Raptor és Tirex harapósak,itt arcunk izmait mozgattuk át.

A Vulkán kráterébe mondhatjuk el kívánságainkat:

Egy póz választás és kővé dermedés.

Dínó csontokból a palentológus összeállít egy csontvázat:letapogatjuk a végtagjainkat és a koponyánkat.

A Dínó pózt eljógázzuk többször.

Vidámparkba érkeznek a dínók:sárkányhajó és óriáskerék,kört alakítva és kezeket megfogva egyik majd másik irányba is.

Turisztaszaurusz ellátogat a Lánchídhoz a kőoroszlánhoz,eljógázzuk az oroszlánt és az Állatkert bejáratához,a kő elefántokhoz,azt is eljógázzuk.

És relaxáltunk.

Na ezt aztán érdekesnek találták,a pocakra tedd a füled és mindenki a másik pocakjára,mivel a Dínók kupacokban pihennek.Hasi légzésfigyeléssel.

Volt dínó őr is és kiválóan jól érezte magát a picúr,hogy nem vett részt egy-egy pózfelvételben.

A meditációs körben egy-egy mondatot mondtak ki hogyan kapcsolódott már a dínókhoz....

Játék volt 2x megszakítva a monotonságot.Kis dobozkára dínó matrica került.És mindegyik más-más színű.

5 Papíron 5 féle dínó más színekkel.Ami a te színed azt a papíron szereplő pózt jógázd el amin a te dínó színed van.

Tűz-Manó is többször felbukkant mikor kitört egy vulkán-

A minden órán figyelő Majmunk is Dínót örzött a zsebén.