A blog a találkozásom a jógával pillanatától íródik majd a mindennapokon át a fejlődés útján.Minden ami jóga,a gyerekek kapcsolata a jógával,mit tehetünk a belső békénk érdekében,hogyan tarthatunk egyensúlyt.Hiszem amit adsz azt kapod.A gyerekekkel jógázni jogisztikus dimenzióba repít..Hogy miért jogaZOOm?Mert a gyerekek világát az állatok bevonásával remekül lehet ösztönözni,az állatpózok felvonultatásával észre sem veszik,hogy csodaszépen jógáznak...Fejlődjünk együtt ,olvasásra fel:JógaZOOm:)
2020. június 28., vasárnap
Reggeli jóga-otthon
Reggel,a korán kelésnek is van haszna.Pár kör napüdvözlet után alap jóga gyakorlatokat végeztem.Jóga téglán ülve légzőgyakorlatot.És ellazulva relaxáltam egy kicsit,szemfedőben.
Nyújtások és gerinccsavarásokkal lett színes a gyakorlás.
Nyújtások és gerinccsavarásokkal lett színes a gyakorlás.
Jól indult a reggel...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése