Taktilitás nyaralás alatt is

Gyerekekkel.....akár nyaralás ideje alatt...Nekem jópár éve személyes tapasztalatom volt ez.2 zseblámpa tudatos bőröndbe készítése mellett egyik este előálltam ezzel az ötlettel.Mindenkinek van(volt)alvós plüsse.Dugjuk el mi felnőttek,a gyerekek teljes sötétségben zseblámpával keressék meg.
Idegen hely,tehát nem feltételez helyet hol lehet a Kedvenc.
Valós keresés,valós sötétség,valós izgalom.
Mindemellett ez:Taktilitás a javából!!!
Mezítláb,sötét,összeérintkezik a másik keresővel a szobában,helyiségben,a fény irányítása tudatosan,bőr tapintás és:a megtaláltam érzése,magához öleli💓

(és emellett számtalan dolgot tapasztal meg a fény által,az árnyékot,a por útját,felfedez egy-egy szúnyogot,pókot,megbotlik,kikerül,és a szemünk sötétben hogyan alkalmazkodik,mennyire jó a térlátás sötétben,saját határok felismerése,és önmagunk gátjainak oldása a sötét-fóbia oldása.)

Ajándék

.

Ajándékba kaptam.

Szívem megtelt szeretettel.🙏

A Most jelentősége

.

...

A szívem megtelt szeretettel

Reggel.Jógán.Szeretem ezeket a reggeli hangulatokat!

Minden ami körbevesz itt:jó!

És ha kimozdulok is az erőt innen viszem hozzá a jógastúdióból!💓🙏

A mosoly is innen ered,az erő....amit ott vasárnap kapok!Köszönöm GOJDÁR ILDIKÓ!!!!💓🙏

Egy rendezvényről hazafele jöttünk ...és a szívem megtelt szeretettel.....🌈

Hangsátor

Van új ötlet amit Csíki Mariann-tól(forrás :Facebook)láttam.Hangsátor gyakorlat.Alig várom,hogy kipróbálhassuk majd gyerekjógán!!!!💓🙏

És a természet adja mindeközben nekem a töltődést.

Nap,Föld,Levegő,Víz.💓

Vasárnapi jóga óra csupa-csupa érzet!

Találtam.A nyáron összegyűjtött kincsekből-kavicsok,kagylók,tollak stb-szépséges mandalákat lehet kirakni mondjuk ilyen módon:)

Én is gyűjtögetek😊

Az érzeteket is gyűjtöm,átélem.Apropó:átélem.

Olyan fantasztikusan jól érzem magam minden vasárnap reggel 8 órakor a Mamata  lélek-és mozgásműhelyben  amikor te a másik oldaladra fordulsz éppen az ágyadban.....Én már pontban 8 órakor jógázni kezdek.És a mostani óra:elmondom hát mindenkinek,hogy Gojdár Ildikó a legjobb jóga oktató,aki minden vasárnap nekem olyan érzeteket ad,hogy egy hétig feltölt!!!!

És miért jó?Mert testileg-lelkileg beépül🙏

🙏💓Kedves Jógikáim,ezt kívánom Nektek a nyárra!!!!!